갱년기 하면 여성들만의 문제로 생각할 수 있다.
하지만 남성들 또한 다양한 갱년기 증상으로 고생하고 있다.
다만 이를 갱년기 증상으로 인지 하지 못하고 있을 뿐이다.
단순하게 나이탓으로 여기거나 업무상 피로 정도로 무시한다면
중년의 삶이 어두워질 수도 있다.
남성들의 갱년기는
남성호르몬인 테스토스테론의 감소와 함께 찾아든다.
남성 호르몬은 30대 중반부터 줄기 시작하여
50대가 되면 남성의 30% 정도가 갱년기 증상을 경험하게 된다.
근력이 떨어지고 살이 찌는 것에서부터 성욕 감퇴와 발기부전 등의
성기능 장애가 나타나기도 한다.
호르몬은 아주 작은 양으로 다양한 조절기능을 하기 때문에
호르몬의 감소를 쉽게 생각해서는 안된다.
남성 호르몬의 감소는 체지방 증가로 이어져
당뇨나 고혈압, 심혈관 질환 등을 유발할 수도 있다.
특히 갱년기 장애는 마음의 병을 만들 수도 있는데
몸이 마음의 영향을 받는 것 처럼 마음은
몸의 영향을 예민하게 받는다.
중년 남성의 알 수 없는 무기력감과 우울감은
남성 호르몬의 감소가 원인일 수 있다.
가정을 책임지고 과중한 업무에 시달리는 중년 남성들은
신체적 정신적으로 만성적인 피로에 빠지기 쉽다.
신체적 변화와 함께 정신적인 무력감은 남성 갱년기의 증상이다.
조웅한의원에서는 한약, 침, 약침요법으로
원기를 보충하여 기력을 회복시키고 정신적 압박을 해소하여
갱년기 증상을 극복하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 한다.
더불어 규칙적인 식사와 운동은
갱년기 증상을 완화하는데 도움이 된다.
특히 하루 한시간씩 일주일에 3회 이상의 운동은
남성호르몬의 생성 능력을 향상시킨다.
울산 남성갱년기 치료 한의원
조웅한의원
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